13.01.2026, 15:30 Uhr
Beckenboden - wichtige Muskulatur und doch so unbekannt
Beckenboden? Unterschätzt – aber enorm wichtig! Unsere Übungen unterstützen dich in allen Lebensphasen: von Schwangerschaft und Rückbildung bis zu den Wechseljahren.
13.01.2026, 17:00 Uhr
AROHA - Bewegung die Spaß macht!
AROHA® verbindet einfache Schrittfolgen und fließende Armbewegungen zu einem effektiven Training für Körper und Herz. Dynamisch, entspannend und ideal für jedes Fitnesslevel.
14.01.2026, 09:00 Uhr
Nordic Walking
Wir freuen uns auch auf Neueinsteiger !!!
21.01.2026, 19:00 Uhr
Das Leben und den Alltag gestalten bei Demenz
22.01.2026, 15:00 Uhr
Klön- und Handarbeitsnachmittag
Einfach mal zusammensitzen, klönen, lachen und nebenbei die Nadeln klappern lassen: Unser Klön- und Handarbeitsnachmittag lädt zum Mitmachen ein. Ob Stricken, Häkeln oder einfach nur Zuschauen – jede ist herzlich willkommen!


