Sturzprävention
10 Landfrauen trafen sich im Klingemann-Haus um den Ausführungen über das Thema Sturzprävention von Frau Panne-Schulz zu folgen.
Sie hielt einen Vortrag mit Bildern und erklärte uns anschaulich, welche Faktoren zu den häufigsten Stürzen führen. Auch erläuterte sie sehr verständlich Möglichkeiten, um Stolperfallen zu vermeiden.
Bei anschließenden Übungen um die Beinmuskulatur zu trainieren, erfuhren wir viel Neues.
Auch beim Armmuskeltraining merkten wir schnell, wofür wir im Alltag diese Muskelgruppen brauchen.
Fr. Panne-Schulz motivierte uns in den knapp 2 Stunden, durch tägliche gezielte Übungen fit zu bleiben.
Wegen großer Nachfrage können wir einen Zusatztermin anbieten.
Am Donnerstag, den 28. Februar von 15.00 – 16.30 Uhr heißt es wieder: Was könnnen wir tun,
um „Trittsicher durchs Leben“ zu gehen?